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健康的育齡期女性每月排卵一次，卵子可由兩側卵巢輪流排出，也可由一側卵巢連續排出。月經規律者排卵日多為下次月經來潮前14日左右，在排卵日前后進行性生活有助于增加懷孕概率。如果不確定自己的排卵日，可以自行記錄月經周期、使用排卵試紙、記錄基礎體溫的變化，或者觀察陰道分泌物性狀，有條件者，尤其是備孕半年以上失敗者建議到醫院通過B超監測了解排卵情況，多數女性在一段時期的觀察后即可大致判斷自己的排卵日。
卵子什么時候排出
卵泡從發育到排卵大約需要10～14天。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮的14天左右，卵子自卵巢排出后，在輸卵管內能夠生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女性的生殖道內可以維持2-3天受精能力，所以卵子排出的前后幾天里面，同房比較容易懷孕。
為了保險，將排卵日的前5天，再加上排卵日的后4天，連同排卵日當天在內，一共10天稱為排卵期。卵子排出時間大多是在下次月經來潮的前14天左右。
正常情況下，在月經的第5天，就可通過超聲在卵巢內看到卵泡，此時的卵泡直徑大約是0.5～0.6cm左右。在各種激素刺激下，卵泡開始生長發育，大約經過10～14天左右的時間，卵泡就會發育成熟，在排卵前卵泡體積大，直徑可達18～23mm。此時，卵泡向卵巢的表面突出，并且破裂排除卵子。因此，卵泡從發育到從排卵大約需要10～14天。
臨床上對于不孕癥的患者，可以超聲監測卵泡發育及排卵，在排卵期同房，提高懷孕概率。
卵泡多大可以排出？
一般卵泡發育成熟就可以排出卵子，成熟卵泡的直徑一般為18～23毫米，會在12～36小時內排出。
生育期女性每個月經周期有一批卵泡發育（3～11個），但一般只有一個優勢卵泡發育為成熟卵泡排出卵巢，因而每次只排一個卵子，很少排兩個或兩個以上。如果成熟卵泡直徑小于18毫米，則屬于異常卵泡，即使排出一般也不會形成受精卵。
月經周期正常的女性，排卵日一般為下次月經前第14天，但也有受精神因素及環境因素影響額外排卵的情況，如果不確定自己的排卵日，可以借助排卵試紙、或每天記錄基礎體溫（由低溫到高溫過渡期時，出現極低溫的一天即為排卵日）等方法估算，如果有需要者可以在月經結束10天以后去醫院每2天行一次B超檢查，進行卵泡發育及排卵監測。
卵子排出后存活多久
卵子排除后一般存活24-48小時，精子在陰道內存活的時間是48-72小時。女性每個月排卵一次，平時月經周期規律，排卵期是下次月經前的14天，排卵期的前4天，及排卵期的后5天是容易受孕期，在這段時間內性生活，是很容易懷孕的。
卵子經卵巢排出以后，被輸卵管的傘端傳送到輸卵管管腔之內，它的存活時間一般是1到2天，所以卵子受精能力強的時間，一般是在排卵后的24小時之內，精子進入女性生殖道后，可以存活2到3天，所以通常認為在排卵期進行性生活是容易懷孕的。
卵子排出之后會迅速的進入腹腔，經輸卵管傘端撿拾、輸卵管壁的蠕動以及輸卵管纖毛的活動等等協調的作用，而達到輸卵管的壺腹部，等待與精子的相遇并受精。但如果卵子沒有受精，在排卵后的12到24個小時卵子就會開始發生退化、變性以及壞死。
如果在非排卵期，即使有性生活，女性的受孕幾率相對來說要小一些。因此，想要生孩子的夫妻可以計算好排卵期，在排卵期同房以增加受孕幾率。
