享孕網
在現代社會中，好像社牛能得到更好的發展，能在社會中如魚得水，其實這可能只是表象，雖然社牛可能會得到更多的關注，但是在人的交往中，真誠才是法寶。不過，有時候發生一些事情，不管是社牛還是社恐都會感到一些尷尬，那就是發現自己弱精，很多人可能難以啟齒，但是這可能就是生活習慣不太健康，只要積極調理，就能得到很好的改善。接下來就來看看弱精方面的相關常識。
為什么會弱精
導致男性弱精的原因有許多，主要的原因就是男性生殖器官出現某些炎癥導致的感染，比如精囊炎、附睪炎以及前列腺炎。另外弱精的原因還有可能是個人的身體因素，還有染色體變異，都會導致男性弱精。
還有引起弱精的原因是現在的男性長期熬夜、吸煙、喝酒等不良的生活習慣所導致。一旦出現弱精一定要及時的去醫院男科就診，以免耽誤病情，引起不孕不育的發生。
同時在平時應該多吃含鋅比較多的食物，保證身體營養的需求，養成良好的作息習慣，再配一定的體育運動會更好一些。
由于生殖器官的炎癥感染，精液液化的異常，每個人的免疫因素，內分泌的因素，染色體異常等，這些因素都會導致出現弱精的情況。
出現這種情況的話要盡快的治療，在治療的同時介意多吃一些含鋅的食物，注意補充營養，提高精子質量。患者若是出現精囊炎，附睪炎，前列腺炎的話，就要盡快的進行檢查，然后對癥治療，以免耽誤病情。
弱精子癥的病因有壞習慣。如果男性經常熬夜少運動，對精子活力不利，生殖道感染也會影響精子的運動。它會導致精子液化不良、精子運動困難、向前游動困難和弱精子癥。更常見的原因是精索靜脈曲張，這將導致精子活力低下。還有一個相對重要的元素缺乏，比如附睪中鋅含量不足，或者左旋肉堿濃度相對較低，精子運動缺乏相應的能量，也會造成活力不足。也有一些精子鞭毛自身功能的障礙，也會導致精子活力低下。
弱精吃什么水果好
一般的情況下，男弱精吃蘋果，蘋果排名第一，排在蘋果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維。杏含有豐富的β胡蘿卜素，能夠幫助人體攝取維生素a。香蕉中鉀元素的含量很高，對弱精疾病非常好。
男性弱精可多食用黑色水果、蔬菜如黑豆、黑木耳等，及黑色堅果類食物。飲食應講究營養均衡，種類廣而多，可適當食用雞鴨魚肉，少量食用牛羊肉，應適當運動，幫助脾胃消化攝入的水谷精微，使其輸布全身，變成能量單元提高精子活動力。
弱精癥的人可以多吃西瓜，葡萄等，并且可以多吃核桃、花生、泥鰍、海參等，多吃含鋅的食物。弱精癥的人要避免食用辛辣刺激的食物。并且弱精這種病對男性患者的危害很大，主要是因為男性患者的精子質量差，容易發生流產和早產。在日常生活中要注意養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，不要過度工作。
治療的同時建議多吃含鋅的食物，注意補充營養，提高精子質量。服用凱貝爾蛋白鋅，全面提高升精子質量、正常形態、精子數量、活動力，精液量、精液液化等精子指標，可以顯示改善男性精子質量受孕率提高十二倍。多吃西瓜、葡萄等水果，西瓜、葡萄、番茄、某些貝殼類動物體內發生的番茄紅素可以增加不育男性的精子數量。
建議患者吃清淡健康的飲食，睡前喝牛奶，改善夜間睡眠質量，戒煙戒酒，保持運動，慢跑、游泳等，一定不能穿著過緊的內衣。
男性弱精成功懷孕的方法有哪些
男性弱精成功懷孕的方法包括藥物干預、手術治療、注意日常飲食和生活，還可以通過人工授精的方法。
1、服用藥物進行調理，改善精液的質量。例如服用生精膠囊等。藥物需要在醫生的指導下應用。
2、如果患者有精索靜脈曲張應該行精索內精索靜脈的高位結扎，可以提高精子的質量。
3、平時注意飲食，多食用高蛋白的食物，例如牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等補充體內的微量元素。制定合理的鍛煉方式，早睡早起，不要熬夜，有助于精子的產生。
4、臨床建議超過3個月的干預仍然不能懷孕，可以通過人工授精的方法達到懷孕的目的。
5、精子質量有問題不容易懷孕，是男士導致不孕不育癥的主要原因之一。
6、弱精癥首先需要藥物進行藥物調理，比如在醫生指導下使用左卡尼汀口服液等，藥物調理是治療關鍵。
7、適當的補充維生素、微量元素有利于改善精子質量，注意戒煙酒、避免熬夜等，這些都不利于精子生長發育。
8、不要去溫度過高的環境，比如汗蒸、泡溫度過高的熱水澡。
弱精癥由于精子質量不好，強行懷孕容易導致流產或者胎兒畸形，建議還是先治療好弱精癥在考慮懷孕的可能，一般的食補之類的可能效果沒那么好，也比較慢，可以在正規醫生指導下吃一些生精的藥物，同時消除心理負擔，不要過分疲勞。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
為什么會弱精
導致男性弱精的原因有許多，主要的原因就是男性生殖器官出現某些炎癥導致的感染，比如精囊炎、附睪炎以及前列腺炎。另外弱精的原因還有可能是個人的身體因素，還有染色體變異，都會導致男性弱精。
還有引起弱精的原因是現在的男性長期熬夜、吸煙、喝酒等不良的生活習慣所導致。一旦出現弱精一定要及時的去醫院男科就診，以免耽誤病情，引起不孕不育的發生。
同時在平時應該多吃含鋅比較多的食物，保證身體營養的需求，養成良好的作息習慣，再配一定的體育運動會更好一些。
由于生殖器官的炎癥感染，精液液化的異常，每個人的免疫因素，內分泌的因素，染色體異常等，這些因素都會導致出現弱精的情況。
出現這種情況的話要盡快的治療，在治療的同時介意多吃一些含鋅的食物，注意補充營養，提高精子質量。患者若是出現精囊炎，附睪炎，前列腺炎的話，就要盡快的進行檢查，然后對癥治療，以免耽誤病情。
弱精子癥的病因有壞習慣。如果男性經常熬夜少運動，對精子活力不利，生殖道感染也會影響精子的運動。它會導致精子液化不良、精子運動困難、向前游動困難和弱精子癥。更常見的原因是精索靜脈曲張，這將導致精子活力低下。還有一個相對重要的元素缺乏，比如附睪中鋅含量不足，或者左旋肉堿濃度相對較低，精子運動缺乏相應的能量，也會造成活力不足。也有一些精子鞭毛自身功能的障礙，也會導致精子活力低下。
